あがり症を催眠療法で克服された方々
ゼミの発表でしどろもどろに 21才 男性
私は大学3年生で専門はマーケティング理論です。ゼミで時々発表することがあり、その時に先生やメンバーからつっこまれるんじゃないかと不安になって非常に緊張してしまいます。始める前から動悸が激しくなり、実際に話をすると息がしづらくなって声が詰まってしまいます。話の中身もしどろもどろになって、自分でも何を喋っているのかわからなくなったりします。ホワイトボードに字を書く時は手が震えたりもします。これから先も発表することがあるし、社会に出てからも人前で話す機会はいくらでもあるだろうから、今のうちに何とかしようと思って催眠療法を受けることにしました。15回コースを受けましたが、5回目のセッションを受けた日の翌日に発表があり、ドキドキしましたが声が詰まったり手がふるえることはありませんでした。その後12回目のセッションの翌日にも発表がありましたが、その時はドキドキすることもなく結構冷静に話せました。これならもう大丈夫かなという気がしています。
