あがり症を催眠療法で克服された方々
研修で講師をする際に緊張 37才 女性
私は時々社内研修で講師を務めることがあります。3年前からやっているのですが、全然慣れなくて、いつもあがってドキドキしたり手や体がふるえたりします。講師役なのに情けないと悩んでいましたが、今回何かあがり症のよい克服法はないかと思ってインターネットで調べていたところ、池袋YM心理センターのことを知りました。そして、催眠療法なら私の悩みも解決できるかもしれないと思い、4月から通い始めました。通いだしてまず4月の末に一度研修がありましたが、その時はやはりいつも通りかなりあがってしまいました。しかし、6月の研修の時にはあまりドキドキせずに話すことができ、「これはいいぞ」と思いました。そして、ついこの間の8月の研修では以前とは比べものにならないくらい落ち着いて話すことができました。これからさらに自信を持って研修に臨めるように、もう少し追加セッションを受けようと思っています。
