あがり症を催眠療法で克服された方々
39才男性 うまく話せないのがコンプレックスに
私は人前で話す時に非常に緊張してしまい、うまく話すことができませんでした。周りの人は皆堂々としゃべっているのに、どうして自分はできないのだろうと、いつもコンプレックスに感じていました。歳も歳なのでそろそろ何とかしないといけないと考え、催眠療法に賭けてみることにしました。第１回目のセッションで人前で話す時に心がける点を教えてもらい、それを実際の会議の場で実行できるように催眠の中でメンタルリハーサルというのをしてもらいました。その後のセッションでもそれを繰り返しているうちに会議があったのですが、以前と比べたら緊張の度合いも小さくなり、これはいけるかもと思いました。そして、計10回通いましたが、現在はかなり落ち着いて話せるようになっています。
