あがり症を催眠療法で克服された方々
受付で記帳する時に手がふるえる 50才 女性
私はあがり症で大勢の人の前で話したりする時はもちろん緊張しますが、冠婚葬祭のような改まった場面で緊張して振る舞いがぎこちなくなってしまいます。先様にお祝いの言葉を言ったり、お悔みの言葉を申し上げるのに緊張のためうまく言葉が出てこなくなり、いつも身の縮むような思いをしていました。また、受付で記帳したり、お通夜やお葬式でお焼香をしたりする際に手がふるえたりもして、恥ずかしいことだと思っていました。今年に入って9月5日の日に親類の結婚式があることが知らされ、どうしようどうしようと悩んでいました。それで思いきって一番信頼できる友人に相談したら、彼女も以前同じようなことで悩んでいて、それが池袋YM心理センターに通ってよくなったということを教えてもらい、私も通うことにしました。通っている間に、冠婚葬祭ではありませんが何回か人前で字を書く機会があり、少しずつ手のふるえが軽くなっていくのを自覚し、だんだん安心感が出てきました。そして、9月5日の結婚式を迎えましたが、記帳もすんなりできたし、いろいろな人にご挨拶をしましたが人並みに落ち着いてできたと思います。もっと早く催眠療法を受けていればとあんなに悩まなくてよかったのにと後悔しましたが、池袋YM心理センターのことを教えてくれた友人にはとても感謝しています。
